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最尴尬的事,莫过于拉了一坨冲不走的“钉子户”~

发布日期:2020-09-16 20:53   来源:未知   阅读:

如何避免尴尬的事情发生呢?

一般发生大便冲不下去的情况,是因为大便过黏。在上厕所前可以铺一些纸巾在“水上”,避免大便直接接触马桶。上厕所前冲一次水,让马桶内壁被充分湿润。如果预估这次“排量”很大,可以在排便间歇,先冲一次,完事后再冲一次。

大便冲不下其实也在提醒我们最近肠胃的状态不佳

如果近期摄入过多油腻、高蛋白的食物,比如各种红肉(牛、羊、猪肉),就会导致肠胃负担过重,引起消化不良,使得大便不成形,还黏糊糊的,十分恼人。更别提红肉中硫的含量丰富,会产生大量硫化物,让大便臭烘烘的(放屁也是),引起更多尴尬。

如果近期经常熬夜加班作息不规律,平时心态“爆炸”着急上火,“饥一顿饱一顿”饮食不规律,运动量不足等情况,都可能造成肠胃蠕动不足,大便也会变得粘稠而且难以排出。

经常憋便、忍住不拉,大便的水分就会被肠道反复吸收,导致大便干结难排。这种大便虽然不粘,但是“体型”粗大,“体质”干硬,对马桶来说,也是个棘手的任务。长期憋便,会使毒素在体内积累时间过长,有害物质被肠道吸收,还会造成便秘、痔疮、肛裂等,百害而无一利。

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